{"id":852,"date":"2016-06-25T22:06:57","date_gmt":"2016-06-25T22:06:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.problemasdeamor.com\/?p=852"},"modified":"2016-06-25T22:06:57","modified_gmt":"2016-06-25T22:06:57","slug":"el-encuentro-mas-intimo-no-es-el-sexual-es-el-desnudo-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/problemasdeamor.com\/?p=852","title":{"rendered":"El encuentro m\u00e1s \u00edntimo no es el sexual, es el desnudo emocional"},"content":{"rendered":"

El encuentro m\u00e1s \u00edntimo entre dos personas no es el sexual, es el desnudo emocional.<\/strong> Un intercambio que se produce cuando se vence el miedo y nos damos a conocer al otro tal y como somos en cada una de nuestras vertientes.<\/p>\n

No es f\u00e1cil de lograr. De hecho, un desnudo emocional no es algo que se consiga a la ligera ni con cualquiera. Hace falta tiempo, fuerza y ganas de escuchar, sentir y abrazar emociones. Autoconocimiento y heteroconocimiento, es decir, el conocimiento de uno mismo y el de la realidad del otro.<\/p>\n

Visto as\u00ed, no parece casual t\u00e9rmino que los escritos b\u00edblicos utilizan para hablar de amor sexual<\/strong> o del establecimiento de la intimidad es CONOCER. De conocernos y desnudarnos en pasiones, en sentimientos y en historia emocional va a tratar este art\u00edculo\u2026<\/p>\n

El desnudo emocional comienza por uno mismo<\/strong><\/h4>\n

El desnudo emocional comienza por uno mismo.<\/strong> Es decir, es muy importante que las personas nos identifiquemos con lo que sentimos y nos demos cuenta de c\u00f3mo nos sentimos c\u00f3modos o inc\u00f3modos, qu\u00e9 pensamos y c\u00f3mo podemos utilizar nuestras emociones al servicio de nuestros pensamientos.<\/p>\n

Escucharnos, conectar y conocer nuestra herencia emocional, es decir, escanear nuestro cuerpo emocional es imprescindible para destapar nuestros miedos, nuestros conflictos, nuestras inseguridades, nuestros logros, nuestros aprendizajes, etc.<\/p>\n

Conocer nuestra filosof\u00eda emocional, explorar nuestras vulnerabilidades permanentes, ser conscientes de lo doloroso y que eso fluya, es imprescindible para poder contemplar la imagen que nuestro espejo emocional nos proyecta al quitarnos las prendas que nos \u201cvisten\u201d.<\/strong><\/p>\n

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El autoconocimiento de nuestras vulnerabilidades emocionales no hace que estas desaparezcan, pero tener una concepci\u00f3n m\u00e1s profunda sobre ella implica que cada vez que aparezca en nuestra vida podamos identificarla y actuar sobre ella, impidi\u00e9ndole que ahogue nuestras conexiones emocionales.<\/em><\/strong><\/p>\n

Nuestra herencia emocional, la clave para conectar<\/strong><\/h4>\n

\"pareja-en-una-botella-en-el-mar\"Nuestra herencia emocional ejerce un fuerte impacto tanto en nuestra capacidad de conectar emocionalmente con los dem\u00e1s como en las ocasiones que tenemos de hacerlo. Es precisamente este bagaje, esta piel, la que nos hace matizar y actuar sobre nuestras sensaciones, sentimientos y emociones de una determinada manera.<\/p>\n

Exponernos a nuestros recuerdos y a aquellas sensaciones que pueden resultarnos desagradables no es f\u00e1cil<\/strong> y muchas veces ni siquiera se contempla como \u00fatil. Sin embargo, existen muchas razones por las que resulta recomendable quitarse las prendas:<\/p>\n

    \n
  • Si queremos tener relaciones m\u00e1s significativas, es importante que nos detengamos a mirar al pasado y a sanar las heridas emocionales de nuestra infancia.<\/strong><\/li>\n
  • El cableado de conducci\u00f3n que transporta nuestros mensajes emocionales debe ser descubierto para que nuestras reacciones no nos manejen. Por ejemplo, cuando decimos que \u201cnuestro hermano nos saca de quicio\u201d, realmente estamos teniendo la sensaci\u00f3n de que sabe en qu\u00e9 tecla tocar para enfadarnos.<\/li>\n
  • Conocer estas pautas de reacci\u00f3n emocional y comunicarlas nos ayuda a regenerar nuestros pensamientos y nuestro estado de bienestar general.<\/li>\n
  • As\u00ed, cuando realizamos una labor de autoconocimiento, nuestro di\u00e1logo interno puede lograr cambiar de \u201cLas personas son peligrosas para m\u00ed\u201d a \u201cLa forma en que me trataron me hizo da\u00f1o, pero ya soy consciente y procuro que eso no influya\u201d.<\/li>\n
  • Cuando accedemos a nuestra herencia emocional y comprendemos c\u00f3mo los sentimientos del pasado matizan las experiencias del presente, podemos ser m\u00e1s h\u00e1biles a la hora de establecer fuertes y sanos lazos de uni\u00f3n con quien nos rodea.<\/li>\n
  • Ser conscientes de los filtros emocionales<\/strong>, de los abrigos y de las corazas que nos ponemos contribuye a hacernos h\u00e1biles lectores e int\u00e9rpretes tanto de los intentos de conexi\u00f3n de los dem\u00e1s como de los propios.<\/li>\n<\/ul>\n

    No es f\u00e1cil desnudar a una persona herida<\/strong><\/h4>\n

    Desnudar emocionalmente a las personas muy marcadas por su pasado puede resultar dif\u00edcil,<\/strong> pues hace falta lidiar con las corazas, con las prendas que le vuelven inaccesible, las desilusiones que envuelven a la persona, los miedos al rechazo, al abandono, a la soledad\u2026<\/p>\n

    Para hacerlo se necesita ser inteligente, amar a la persona y abrir los o\u00eddos, los ojos y la piel desterrando los prejuicios y la actitud de juzgar. Es decir, una escucha activa emocional a trav\u00e9s de todos los sentidos sin \u201cperos\u201d ni comas fuera de lugar.<\/p>\n

    Para hacer esto debemos saber que un desnudo emocional no se crea en cualquier tipo de ambiente sino que deben darse las condiciones id\u00f3neas para generar emociones, sentirlas, manipularlas, examinarlas y usarlas.<\/strong><\/em><\/p>\n

    Los escenarios emocionales ideales para el desnudo son aquellos en los que prima la escucha desde el interior, la empat\u00eda y la inteligencia emocional. Escenarios en los que se potencia la comunicaci\u00f3n y la comprensi\u00f3n con una gran base de respeto y tolerancia.<\/p>\n

    Solo as\u00ed lograremos crear un ambiente emocionalmente distendido en el que realmente pueda darse en el encuentro \u00edntimo, el desnudo de los miedos, de las inseguridades y de la verdad emocional. Solo as\u00ed lograremos esos abrazos que rompen los miedos, que cierran nuestros ojos y que nos entregan al 200% en cuerpo y alma.<\/strong><\/em><\/p>\n

     <\/p>\n

    Fuente: http:\/\/paradigmaterrestre.com\/el-encuentro-mas-intimo-no-es-el-sexual-es-el-desnudo-emocional\/<\/p>\n

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